O nas

POZNAJ NASZYCH TRENERÓW!

Wystarczy podjąć wyzwanie i przyjść na trening ????

Kadra FORCEFIT to znakomicie wykształceni trenerzy z ogromnym bagażem doświadczeń sportowych. Łączy ich wspólna pasja trenowania i pomagania najsłabszym oraz system wartości, jakim żyją na co dzień.

Razem tworzą profesjonalny team FORCEFIT i zachęcają każdego do zdrowego i aktywnego stylu życia.

PAWEŁ ZAREMBA (FORCE)

DIETETYK KLINICZNY

TRENER PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO

TWÓRCA PROGRAMU TRENINGOWEGO FORCEFIT

GŁÓWNY TRENER i AMBASADOR

Pasją Pawła są sporty i sztuki walki. Jako dyplomowany instruktor sportów i sztuk walki pracuje od 1991 roku. Karierę rozpoczął od zapasów i judo, następnie trenował Kung-Fu. W FMA zdobył 3 srebrne medale i 1 złoty. W roku 1988 zdobył jako pierwszy biały zawodnik Mistrzostwo Świata w Kung- Fu Wu-Shu w Chinach (Hangzhou i Shenzhen). Jest wieloletnim zawodnikiem KS Prądniczanka w zapasach, a jego kolegami z maty byli m.in. Andrzej Supron, Kazimierz Lipień, Roman Bierła, Władysław Stecyk, Czesław Kwieciński i Ryszard Wolny (1990-1992). Od ponad 35 lat trenuje SILAT & Filipińskie Sztuki Walki – Guro. Sporo czasu spędził na Filipinach i w Indonezji szkoląc się i praktykując u najlepszych nauczycieli o sławie światowej, takich jak Cacoy Canete, Bobby Taboada, Christopher Nasilowski czy Vince Palumbo. Jest Master Trenerem tej szkoły, to znaczy prowadzi w Polsce kursy i szkolenia SILAT & Filipińskie Sztuki Walki dla instruktorów sportów i sztuk walki.

Od 2007 roku biegał Spartan Race m.in. w USA, Kanadzie, na Filipinach, w Indonezji, Hiszpanii, Francji, Szkocji, Czechach, Słowacji i w Polsce. W 2009 roku wziął udział w Dead Race przemierzając w Kanadzie nonstop 239 km w ciągu 3 dni. W latach 2010- 2013 brał udział w Biegu Morskiego Komandosa. Współorganizował wiele wydarzeń i eventów sportowych, w tym sezon 2017 Spartan Race Polska. Jest twórcą metody Aktywnej Obrony FORCE DEFENCE METHOD F.D.M. oraz autorskiego programu treningowego ForceFit.

Jest trenerem fitness jest od 2000 roku. Jako zawodowy sportowiec doświadczył wiele kontuzji, z którymi zmagało się jego ciało. Dlatego w krótkim czasie zafascynował się treningiem funkcjonalnym z własnym ciałem. Podążając tą drogą poznał wiele międzynarodowych systemów treningowych i chętnie testował je na sobie. Master Trener Kamagon Ball, trener BLACKROLL i instruktor Bulgarian Bag (Lvl 2). Na co dzień wykonuje masaże lecznicze i pracuje jako medyczny trener personalny pomagając osobom z kontuzjami po wypadkach i operacjach. Specjalizuje się w pomocy osobom po wypadkach motocyklowych. Dzięki swoim sportowym i zawodowym doświadczeniom, przedsiębiorczości i licznym podróżom do innych krajów zrozumiał siłę psychicznej odporności i intuicyjnego przywództwa – pomaga wychodzić poza sferę własnego komfortu.

Certyfikaty i stopnie:

  • Certyfikowany Lighting Engineer – Thorn Lighting Academy
  • Certyfikowany Trener Oudoorowy – Akademia Mistrzów Treningu G.T MENTOR
  • Twórca i Główny Trener FORCE DEFENCE METHOD FDM
  • Cacoy Doce Pares 5 czarny pas
  • Balintawak Arnis 4 stopień
  • Chow Gar Kung-Fu 2 czarny pas
  • Nauczyciel Mianowany - MEN
  • Medical Personal Trainer PRO
  • Dyplomowany Technik Masażysta, MTG, Kinesiotaping, Trigger Points

ALEKSANDRA ZAREMBA (FIT)

INSTRUKTOR STRETCHING & PILATES

ASYSTENT GŁÓWNEGO TRENERA

Medyczny trener personalny, instruktorka fitness, z wykształcenia masażystka i magister zarządzania. Prowadzę zajęcia ruchowe od 2019 r., początkowo w krakowskich klubach fitness, a od roku w Fundacji ForceFit.

Moim głównym zainteresowaniem jest zdrowy ruch jako sposób na aktywny styl życia, poprawę zdrowia, kondycji i samopoczucia. Specjalizuję się w ćwiczeniach przy bólach kręgosłupa oraz dla kobiet w ciąży i po porodzie. Aktualnie prowadzę autorski program treningowy – ForceFit Stretching Workout, który jest znakomitym wstępem do treningu funkcjonalnego z wybitnym trenerem Pawłem ZarembąForceFit Strong Workout.

Certyfikaty i stopnie:

  • Zarządzanie i Marketing, Mediacje – Uniwersytet Jagielloński
  • Dyplomowany nauczyciel języka niemieckiego - NKJO UJ
  • Dyplomowany Instruktor Bulgarian Bag (Level 1) – Suples Ltd.
  • Certyfikowany wychowawca wypoczynku
  • Medical Personal Trainer
  • Massage Therapist, MTG, Kinesiotaping