Pilates na macie – Trenuj razem z nami w Starym Sączu i/lub online
Nasz program Pilates na macie (gr. średniozaawansowana) łączy kluczowe zasady Josepha Pilatesa z najnowocześniejszymi metodami siłowymi i kondycyjnymi, które są odpowiednie dla wszystkich umiejętności. Dzięki ciągłemu naciskowi na mięśnie podstawowe, treningi ForceFit zapewniają wysokoenergetyczny trening całego ciała.
Uformuj swoje ciało w sposób, w jaki żadne inne ćwiczenia nie jest w stanie tego zrobić, korzystając z naszego autorskiego programu treningowego ForceFit, aby pracować nad każdym obszarem ciała.
DOŁĄCZ DO NAS
Ciesz się wzmacniającym, podnoszącym na duchu doświadczeniem z naszym treningiem całego ciała.
Korzyści z regularnego trenowania ciała – Pilates na macie:
- Siła (strength)
- Równowaga (balance)
- Stabilizacja rdzenia (core stability)
- Koordynacja (co-ordination)
- Elastyczność (flexibility)
Gdzie trenujemy?
Termin: środa o godz. 19:15
Miejsce: Liceum Ogólnokształcące w Starym Sączu, ul. Partyzantów 15 (Mała Sala Gimnastyczna i/lub Boisko) – Parking i wejście z tyłu szkoły
Zapisy tel.: 697-789-737
Chcesz mieć silne i elastyczne ciało?
Zapraszamy do zdrowego i aktywnego stylu życiu razem z ForceFit.
Trenuj z nami Pilates na macie.
#ForceFit. Rusz się z nami po zdrowie! 
