PILATES NA MACIE

PILATES NA MACIE
11 kwietnia 2023

Pilates na macie – Trenuj razem z nami w Starym Sączu i/lub online

 

Nasz program Pilates na macie (gr. średniozaawansowana) łączy kluczowe zasady Josepha Pilatesa z najnowocześniejszymi metodami siłowymi i kondycyjnymi, które są odpowiednie dla wszystkich umiejętności. Dzięki ciągłemu naciskowi na mięśnie podstawowe, treningi ForceFit zapewniają wysokoenergetyczny trening całego ciała.

Uformuj swoje ciało w sposób, w jaki żadne inne ćwiczenia nie jest w stanie tego zrobić, korzystając z naszego autorskiego programu treningowego ForceFit, aby pracować nad każdym obszarem ciała.

DOŁĄCZ DO NAS!

Ciesz się wzmacniającym, podnoszącym na duchu doświadczeniem z naszym treningiem całego ciała.

Korzyści z regularnego trenowania ciała – Pilates na macie:

  • Siła (strength)
  • Równowaga (balance)
  • Stabilizacja rdzenia (core stability)
  • Koordynacja (co-ordination)
  • Elastyczność (flexibility)

Gdzie trenujemy?

Termin: środa o godz. 19:15

Miejsce: Liceum Ogólnokształcące w Starym Sączu, ul. Partyzantów 15 (Mała Sala Gimnastyczna i/lub Boisko) – Parking i wejście z tyłu szkoły

Zapisy tel.:  697-789-737

Chcesz mieć silne i elastyczne ciało?

Zapraszamy do zdrowego i aktywnego stylu życiu razem z ForceFit.

Trenuj z nami Pilates na macie.

#ForceFit. Rusz się z nami po zdrowie! 🏃