Prowadzimy fitness w Starym Sączu:
Zdrowy Kręgosłup | wtorek i czwartek godz. 18:00
Aktywna Obrona FDM | wtorek i czwartek godz. 19:00
ForceFit Fitness Stability & Mobility | wtorek godz. 19:00 i środa godz. 18:00 – trening wzmacniający 
Miejsce: Liceum Ogólnokształcące w Starym Sączu, ul. Partyzantów 15 (Mała Sala Gimnastyczna i/lub Boisko) – Parking i wejście z tyłu szkoły
ZAPISY pod numerem tel.: 697-789-737
Trening prozdrowotny dla osób czynnych zawodowo
Zajęcia dla osób mniej aktywnych fizycznie lub zamkniętych na intensywny rozwój i wysiłek.
Trening prozdrowotny z elementami ćwiczeń zdrowego kręgosłupa i medical pilates. Głównym jego celem jest nauka właściwych podstaw strukturalnych i mechanicznych, a tym samym rozluźnienie powięzi i uelastycznienie ciała oraz korekta postawy. Trening ten zwiększa mobilność kręgosłupa, obniża poziom stresu, odpręża umysł skutecznie poprawiając ogólne samopoczucie i stan zdrowia na dłuższy czas. Przy większej ilości osób zainteresowanych tworzymy więcej grup z podziałem ze względu na poziom zaawansowania.
Kogo zachęcamy do udziału?
Profesjonalny Trening Spartańskiego Wojownika | Trening Wojskowy
Zajęcia dla osób aktywnych fizycznie lub otwartych na intensywny rozwój i wysiłek.
Profesjonalny trening funkcjonalny oparty na autorskiej metodzie Trenera Pawła Zaremby bazującej na ćwiczeniach wojsk Legionów Spartańskich. To połączenie treningu motorycznego o charakterze siłowo-wytrzymałościowym, treningu funkcjonalnego z elementami sportów walki.
Nowoczesny program FORCEFIT STRONG WORKOUT rzeźbi sylwetkę bez ryzyka niepożądanego przyrostu masy mięśniowej, aktywizuje i wzmacnia ciało, usprawnia wydolność układu krążenia, zwiększa szybkość i wytrzymałość. Rozwija siłę do wyjścia ze strefy komfortu w każdej sytuacji.
Przy większej ilości osób zainteresowanych tworzymy więcej grup z podziałem ze względu na poziom zaawansowania.
Dla kogo?
Zajęcia w kameralnej grupie do 10 osób.
Jesteś zainteresowany – Zadzwoń do nas!
Profesjonalny trening kondycyjny z kijami w grupie do 10 osób w plenerze Starego Sącza i okolic.
Jesteś zainteresowany – Zadzwoń do nas!
FORCEFIT to siła ciała i hart ducha. Stawiamy na rozwój charakteru. Dla nas liczy się lojalność, dyscyplina, służba, determinacja, panowanie nad sobą, honor, uczciwość, odwaga i heroiczne przywództwo.